Kronik öksürüğe neden olan 6 önemli sorun

Öksürük, her ne kadar zorlayıcı, rahatsız edici bir durum olsa da aslında solunum sistemimizi temizleyen önemli bir savunma mekanizması. Genellikle sonbahar ve kış aylarında üst solunum yollarındaki sorunlara bağlı olarak sıklığının arttığı görülüyor. Ancak bu semptomun belirli bir mevsimi bulunmuyor. Çünkü öksürük; zatürreden akut ve kronik bronşite, tüberkülozdan akciğer tümörlerine kadar akciğerlere bağlı neredeyse tüm […]

Kabızlığın Bilinmeyen Nedenleri

Kabızlığın Bilinmeyen Nedenleri

Özellikle Ramazan ayında ortaya çıkan ve doğru beslenilmediğinde kişiye sıkıntılar yaşatan Kabızlığın Bilinmeyen Nedenleri ve kabızlıktan korunmak için nelere dikkat edilmesi gerektiğini Hastane Derindere Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Hacı Ömer Aycan anlattı…Tuvalet alışkanlığı kişiden kişiye değişebilirÖncelikle kabızlık kavramının doğru olarak tanımlanması gerektiğini belirten Op. Dr. Hacı Ömer Aycan, ‘Büyük tuvalet alışkanlığı herkes için farklıdır. […]

Oruç tutarken yapılan en önemli 3 hata

Oruç tutarken yapılan en önemli 3 hata

Yılın en uzun günlerine geldiğimiz bu aylarda oruç tutmak 16 saatten uzun bir süre aç ve susuz kalmak anlamına geliyor. Şekeri düşen hastalar dışında hemen tüm hastalar için açlık aslında çok faydalı olabilir. Ancak susuzluk bir çok hasta için riskli olacaktır. Hatta sağlıklı insanlar için bile bu kadar susuz kalmak oldukça zordur. İşte Oruç tutarken […]

Gözaltı Torbalarınızla Vedalaşmanın İpuçları

Gözaltı Torbalarınızla Vedalaşmanın İpuçları

Gözaltı torbalarınız ve morluklarınızla vedalaşmak için hayatınızda yapabileceğiniz küçük değişiklikleri  Dermatoloji Uzmanı Dr. Abdulaziz Resuloğlu’ndan öğrendik.  İşte Gözaltı Torbalarınızla Vedalaşmanın İpuçları Tuzla vedalaşın! Gözaltı bölgesi vücudunuzun sodyum seviyesinin en düşük olduğu bölgelerden biri olduğu için gereğinden fazla tuz tükettiğinizde bu bölgelerde şişlik oluşması kaçınılmaz hale gelebilir. Bu nedenle tuz yüklü bir akşam yemeği yediğinizde sabah gözaltı […]

İftar ve sahurda yapılan beslenme hataları

İftar ve sahurda yapılan beslenme hataları

Uzun süreli açlık ve susuzluk yaşayacağımız Ramazan ayında oruç tutarken, iftar ve sahurda yapacağımız beslenme yanlışlarının sonuçlarını sağlık problemleriyle ödememek için doğru beslenmek çok önemli. İftar ve sahurda yapılan beslenme hataları nedeniyle acil servislerde sonlanan geceler yaşamamak için dikkat edilmesi gerekenleri Hastane Derindere İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu anlattı…Reflüİftarda yenen ağır yemekler, hemen ardından […]

Sahurdan Sonra Hemen Uyumayın

Sahurdan Sonra Hemen Uyumayın

Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç.Dr.Vural Fidan, Ramazan ayında oruç tutanların uyku düzenlerinde yaşanacak olumsuzluklara karşı şu uyarılarda bulundu.Fidan, “Sahurdan Sonra Hemen Uyumayın” dediTüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç.Dr.Vural Fidan, Ramazan ayında oruç tutan kişilerin uyku düzenlerinde bazı değişikliklerin ortaya çıktığını belirterek, ”İftar saatinden sonra uyarıcı özeliği […]

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu hakkında merak edilenler

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu hakkında merak edilenler

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Murat Eyüboğlu, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu hakkında merak edilenler hakkında bilgi verdi.  Erkeklerde 4 Kat Fazla GörülüyorDr. Öğr. Üyesi Murat Eyüboğlu’nun açıklaması şöyle: “Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu  (DEHB) çocukluk çağında en sık görülen nörogelişimsel bozukluklardan birisidir. […]

Oruç Tutarken Kilo Vermenin İpuçları

Oruç Tutarken Kilo Vermenin İpuçları

Uzun süreli açlık ve susuzluğun ardından kurulan ziyafet sofralarından kilo almadan; aksine kilo vererek kalkabilmenin ipuçlarını Hastane Derindere Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan öğrendik. Gerekli Kaloriyi Tüketin; Fazlasını Değil! İşte Oruç Tutarken Kilo Vermenin İpuçları… Ramazan boyunca doğru miktarda kalori tüketmek, kilo vermek veya en azından şu anda bulunduğunuz kiloyu korumak için doğru beslenmeniz […]

Hurmayı sofralarınızdan eksik etmemeniz için 5 neden!

Hurmayı sofralarınızdan eksik etmemeniz için 5 neden!

Tarihi çok eskilere kadar uzanan ve Ramazan sofralarının da vazgeçilmezlerinde olan hurma, zengin vitamin ve mineral içeriği ile her zaman tüketilmeyi hak eden önemli bir besin kaynağı. İşte Hurmayı sofralarınızdan eksik etmemeniz için 5 neden! Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Mine Şenarslan, tokluk hissi yaratması ve yüksek lif içeriği ile sindirim sistemini düzenlemesine yardımcı […]

Kalp yetersizliği olan hastalar enfeksiyonlara karşı aşılanmalı

Kalp yetersizliği olan hastalar enfeksiyonlara karşı aşılanmalı

Kalbin, yapısal veya işlevsel bozukluğu dolayısıyla dokulara yeterince oksijen sunamaması sonucu ortaya çıkan kalp yetersizliğinin gelişiminde iskemik kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok faktör rol oynuyor. Türkiye’de 35 yaş üstünde tahmini kalp yetersizliği görülme sıklığı yüzde 6-8 civarında ve önümüzdeki 10 yıl içinde bu oranın iki kat artması bekleniyor. Kalp yetersizliği olan hastalar enfeksiyonlara karşı […]