Numaralı Gözlük

Numaralı Gözlük Alırken Nelere Dikkat Etmeli?

Göz doktoru tarafından verilen gözlükler kişiye özeldir. Gözün bozukluk derecesi doktor tarafından saptanır ve tedavi için en uygun numaralı cam verilir. Gözlük kullanımında en çok yapılan hataların başında başkasının gözlüğünü kullanmak geliyor.  Peki, Numaralı Gözlük Alırken Nelere Dikkat Etmeli? Gözlüğünüzü Kimseye Vermeyin Aile içinde numarası birbirine yakın bireyler, birbirlerinin gözlüklerini kullanabiliyor. Bu durum göz sağlığı açısından […]

Enginarı Sevmek İçin 7 Neden!

Enginarı Sevmek İçin 7 Neden!

Akdeniz tipi beslenme denilen sebze ağırlık ve liften zengin beslenme şeklinin önemli unsurlarından biri enginar. Taze enginarın da tam mevsimi. İşte Enginarı Sevmek İçin 7 Neden! Yaprağından kalbine tam bir şifa deposu… Özellikle zeytinyağlı yemekleri tercih edenlerin vazgeçilmezi olan bu ürün sadece damağımıza değil sağlığımıza da hitap ediyor. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı […]

Kabak Detoksu

Kabak Detoksu İle Yaz Aylarında Fit Ve Enerjik Kalın

Düşük kalorisi, içerdiği vitaminler ve antioksidan özelliği ile kabak, yaz aylarında fit ve zinde kalmak için vazgeçilmez bir besin. Doğru bir beslenme planı ile tüketilen kabak, hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olmanın yanı sıra vücuda enerji sağlıyor; cilt, kalp ve göz sağlığını koruyor.Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, sağlıklı bir şekilde yağ yakmayı sağlayan kabak […]

İşte Karpuzun Faydaları

İşte Karpuzun Faydaları

Yaz mevsiminde en çok tercih edilen ve susuzluğu giderme konusunda önemli bir rolü olan karpuz sofraların baş tacı… Peki, her yaştan insanın severek yediği karpuzu neden bu kadar çok sevdiğinizi biliyor muydunuz? Bu sorunun yanıtını sizler için Hastane Derindere Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy verdi… İşte Karpuzun Faydaları Karpuz boş kalori içermez; aynı […]

bağımlılık

Bağımlılık mı? O da Ne Demeyin!

Bağımlılık deyince akla ilk gelenler sigara ve alkol olsa da aslında bilinmeyen ve onlar kadar hayatınızı olumsuz yönde etkileyen bağımlılıkları Hastane Derindere İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu’ndan öğrendik… Akıllı telefonlar Her zaman yanınızda bulunduruyor; birkaç dakikada bir kontrol ediyor, bir şeyleri okumak/görmek adına birlikte yemek yediğiniz insanları görmezden geliyorsanız, kabul edin siz artık bir […]

Sigarayı bırakmak mümkün

Sigarayı bırakmak mümkün

Her yıl 31 Mayıs’ta kutlanan ‘Dünya Sigarasız Günü’yle ilgili açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Gülten Kaptan Ateşoğlu, sigaranın gerek fiziksel gerek ekonomik açıdan birçok zararının bulunduğunu belirterek, “Bu gerçek hakkında özellikle gençleri bilinçlendirmek gerekiyor. Hiç başlamamış olmak elbette çok güzel ama sigara kullanan gençleri de bırakmalarına teşvik etmeliyiz. Sigarayı bırakmak mümkün” dediSigaranın insan sağlığına zararları saymakla bitmiyor. […]

Alzheimer’ın Dikkat Çeken 10 Önemli Belirtisi

Alzheimer’ın Dikkat Çeken 10 Önemli Belirtisi

Yaşamın uzamasıyla birlikte ortaya çıkma riski artan hastalıklardan biri olan Alzheimer, sadece hastayı değil, hasta yakınlarını da etkileyen ciddi bir sorun. Üstelik hastalığın neden ortaya çıktığı konusunda hala bir netlik bulunmamakla birlikte özellikle kalp sağlığımız için alabileceğimiz her türlü önlemin beynimizi de koruduğu biliniyor. İşte Alzheimer’ın Dikkat Çeken 10 Önemli Belirtisi :Acıbadem Eskişehir Hastanesi Alzheimer ve […]

Kronik Hastalık ve Oruç

Kronik Hastalığınız Varsa ve Oruç Tutmak İstiyorsanız Bu Önerileri Dikkate Alın!

Özellikle diyabet, kalp, hipertansiyon gibi kronik hastalıkları olanların oruç tutarken dikkat etmesi gerekenleri Hastane Derindere İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu anlattı.Diyabet, böbrek, karaciğer, migren gibi kronik hastalıkları olanların Ramazan ayında çok daha dikkatli hareket etmelerinin, sağlıklarını koruyabilmeleri için çok önemli olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Kasapoğlu; Uzun süreli açlık, metabolizmanızı yavaşlatır; böylece kas yapınızdan […]

Ramazan'da sigaradan kurtulmanın yolları

Ramazan’da sigaradan kurtulmanın yolları

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından dünyanın en büyük sağlık sorunu olduğunu ilan edilen ve “dünyanın en hızlı yayılan ve en uzun süren salgını” olarak tanımlanan sigara dünyada yılda 7 milyon, günde 11.000 kişinin ölümünden sorumlu.İşte Ramazan’da sigaradan kurtulmanın yollarıRamazan ayında oruç tutan sigara bağımlılarının uzun süre sigaradan uzak kalarak, sigarayı bırakmak için büyük bir fırsat […]

Güneşin Deri Üzerindeki Olumsuz Etkilerine Dikkat!

Güneşin Deri Üzerindeki Olumsuz Etkilerine Dikkat!

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Hilal Kaya Erdoğan, yaz mevsiminin yaklaştığı şu günlerde Güneşin Deri Üzerindeki Olumsuz Etkilerine Dikkat! çeken bir açıklama yaptı. Saat 10.00-16.00 arasında güneşten kaçının Dr. Öğr. Üyesi Hilal Kaya Erdoğan’ın açıklaması şöyle: “Güneş ışınlarının deri üzerinde güneş yanığı, deride lekelenme, deri […]